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स्वास्थ्य

चंद दिनों में पाए गज़ब की खूबसूरती

खूबसूरती का तो हर कोई दीवाना होता है, हर कोई चाहता है कि वो इस दुनिया का सबसे खुबसूरत  इंसान हो ! खुबसूरत लोगो की एक अलग ही क़द्र होती है इस दुनिया में, इसलिए लोग खूबसूरती पाने के लिए दुनिया की तमाम महंगी से महँगी क्रीमो, दवाइयों और पैक …

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कहीं आप भी तो नहीं करते सोते वक्त स्मार्ट फ़ोन का इस्तेमाल

दिनभर काम करने से आपको आंखों को आराम नहीं मिलता उसके बाद अगर आप रात में सोने से पहले स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपकी आंखें ड्राई होने लगती है और सूजन की भी शिकायत होने लगती है. जब से इंटरनेट डेटा और स्मार्टफोन सभी पहुंच में आये …

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अब आपकी त्वचा भो होगी रिंकल्स फ्री

ये दुनियां का कड़वा सच हैं कि इंसान जैसे जैसे बड़ा होता जाता हैं उसके चेहरे पर बुढ़ापा झलकने लगता हैं. इस बुढ़ापे को उजागर करने में आपके चेहरे की झुर्रियां सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं. आमतौर पर ये झुर्रियां बुढ़ापे में नजर आती है, लेकिन आजकल गलत खान पान …

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स्वास्थ्य अच्छा रखने के साथ वजन घटाएगा सेब

सेब को ताकत का खजाना कहा जाता है. दिन में एक सेब खाने से आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी. मगर क्या आप जानते हैं सेब के इस्तेमाल से वजन भी कम किया जा सकता है? सेब में पोटैशियम और फाइबर ज्यादा मात्रा में पाया जाता है. …

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इन आसान घरेलु उपाय से करे अपनी दाढ़ी के सफ़ेद बाल हमेशा के लिए काले

जैसे जैसे हमारी उम्र बढती है, तो उम्र बढ़ने के साथ दाढ़ी और मूंछ के बाल सफ़ेद होना आम है पर आजकल बहुत से लडको को कम उम्र में ही मूंछ और दाढ़ी के बाल सफ़ेद होने की समस्या होने लगती है. दाढ़ी के बालों को छुपाया नही जा सकता इसलिए …

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सफ़ेद वालो को 100 प्रतिशत बनाये काला

काले मजबूत बाल हर किसी को पसंद होते है फिर चाहे वो लड़का हो या लड़की हो हर कोई चाहता है की उसके बाल भी काले और मजबूत हो क्योंकि अगर बाल काले और मजबूत होते है तो खूबसूरती और भी ज़्यादा बढ़ जाती है लेकिन न चाहे हुए भी …

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इस विटामिन की कमी से बिमारिया करती है अटैक

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो भारत में बहुत तेजी से फैलती जा रही है. सिर्फ बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी इस बीमारी से ग्रस्त हैं. अक्सर लोगों को लगता है कि गलत खान-पान के कारण वह इसकी चपेट में आ जाते हैं लेकिन ऐसा नहीं है. डायबिटीज का …

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त्यौहारों पर इस बार नही मिलेगी मिलावटी मिठाई

त्योहारों का सीजन शुरू होते ही हलवाइयो  की दुकानों में कई किस्मो की मिठाइयाँ सजी हुयी दिखने लगती है ! जिसे देखकर हर किसी का मन मिठाई खाने को करता है ! लेकिन त्योहारों के समय बनाई गयी  मिठाइयो में मिलावट की जाती है जिनके सेवन से स्वस्थ्य खराब हो …

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काढ़े का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए होता है हानिकारक

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए और रोगों से बचाव के लिए जो काढ़ा तैयार कर उसका सेवन किया जा रहा है ! उस काढ़े को बनाने के लिए जड़ी -बूटियों और मसालों के सही अनुपात की जानकारी होना अति आवश्यक है ! ऐसा न करने से पेट में जलन और अल्सर …

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अब वजन घटाना हुया बेहद आसान, अपनाए ये तरीका

वैसे तो व्यायाम करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है !लेकिन यदि मोटापा कम करना हो तो व्यायाम करना बहुत ही जरूरी है ! व्यायाम के साथ -साथ खाने -पीने का भी खास ध्यान रखना पड़ता  है ! आज के समय में मोटापा आम समस्या है ! खाने -पीने के …

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